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再び
疲れました…


エクササイズ行ってきました。
一人でやるより断然効果ありそうですね…。
お腹シェイプ+トレーニングで2時間30分。


車に戻っても温室で いい汗流せました。

あまりにも暑かったので一時帰宅。








お部屋はモンモン。









ムクは今年も空気清浄機の吹き出し口で
ひらひらモンローやってくれております。









でしょうよ。







ない。



着替えてお買いものへ。
コンビニで からあげくんを買い車中でお昼。




そして、走りに行きました…。






壊れそうなので程々に…。
挫折もしませんように…。

お姉さんは張り切っており明日も行くそうです。
来るよね来るよね来るよね…と念を押されました。
勢いにのってしまおうかな…と。


今日は早く寝れると思ったのに 救急車騒動やらで結局いつもの時間。
明日起きれるのかな




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テーマ : 小鳥大好き
ジャンル : ペット

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(非公開コメント受付中)

2時間30分!すごいです。
それだけやったら、すごい消費しているでしょうね。
わお、ムクちゃん、スカートひらひら~♪
ふーちゃんも?!って思っちゃいました(^^)
ランニングですか…。ピッチが我が家に来る前までは
ウォーキングしておりました(^^;
こんばんは♪
エクササイズ、すごいです!!
私も何か始めなくてはまずいなと思いながらも、ストレッチなど三日坊主……(@_@;)
続けることが大事ですよね(*_*)

ムクちゃんのモンロー、可愛過ぎいます(●^o^●)
ふわふわひらひらですね(~o~)
ふーちゃんの「おみやげはー」に対する「ない」との台詞に笑ってしまいました)^o^(
オハさんへ('∇')
コメントありがとうございます^^

今までの私からしたら凄い消費した気分です(笑)
しかし…ジュース1本で余裕で取り返せちゃうくらいですかね><
締まってくれればいいですが。。
効果が出始めたら もっと楽しいのですけどね^^;
ウォーキングしてたのですねー。
凄い♪
仕事とかしてると出かけるのって大変ですからね(汗)

ひらひらしちゃってます^^
ふーちゃんはひらひら嫌いみたいですよ…。
「なんだこれっ、なんだこれっ」となります;
もちょい左にいってくれたら撮れたんですけどね><
マサキチさんへ('∇')
コメントありがとうございます^^

やっぱ家でやってると三日坊主になります(〃゚д゚;A 
だって…面倒くさいんですもん(汗)
エクササイズ行ったら いろんな年代の方々がやられてて、
あー凄い、、みんな努力しているんだなーと 刺激をもらいました。

そうなんです…続ける事大事ですね;;
そこが…(笑)
今のところ楽しく出来てるので このまま変身できたらいいです^^

ムクやってくれました♪
気持ちいいのでしょうか。。
面白いです、ありがとうございます^^

おみやげは…
嬉しいものって何なんですかねー。
喜ぶもの売ってたらいいのにな。。
プロフィール

* なな *

Author:* なな *



文鳥さん3羽(白文鳥、シナモン文鳥)と、海水魚さんと暮らしてます。
のんびりですが、みんなの事を紹介していきたいと思います。
携帯カメラなので綺麗ではありません><
2012年2月やっとこカメラ購入。

2011年1月2日新たに白文鳥さんが仲間入りしました。

ぶんたん



 ムク 
白文鳥の男の子。
2007年10月30日生まれ。
性格:頭が良く、気が強い。人間ぽい。



 ふー 
シナモン文鳥の男の子。
2007年11月13日生まれ。
性格:おっとりマイペースの甘えん坊。。



しぃ  
白文鳥の男の子。
2010年12月1日生まれ。
性格:元気いっぱい。ご飯より青菜が好き。




お友達

あお
みどりふぐ
2009年3月21日お迎え。
性格:温厚。食いしん坊。ムクが好き。
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